إكل صح، مو أقل!
منيو الفروع
أكل فريش جاهز لك — تعال واستمتع بوجبة صحية.
الأطباق المميزة
5 خيارات
وعاء الفاير مكسيكن
35.0 SAR
أرز إسباني، دجاج مكسيكي، جواكامولي، بيكو دي غايو، فلفل هالابينو، طماطم كرزية، وجرجير، تُقدَّم مع صلصتي التشيبوتلي والحارة، ومزيّنة ببذور القرع المحمّصة.
بروتين
30g
دهون
36g
كارب
46g
السعرات
632 cal
عرض التفاصيل
الأطباق المميزة
5 خيارات
طبق لايف ستايل
35.0 SAR
فريكة، اختيارك من البروتين، أوراق خضراء مشكلة، خضار مشوية مشكلة، جزر، جبنة ريكوتا، أفوكادو بإضافة المكسرات مشكله، يقدم مع صوص السيلانترو و صوص الرانش بزبادي. :
بروتين
35g
دهون
45g
كارب
28g
السعرات
656 cal
عرض التفاصيل
الأطباق المميزة
5 خيارات
طبق مكسيكي
35.0 SAR
رز أسمر، اختيارك من البروتين، ورقيات خضراء مشكله، جواكامولي، كريمه حامضه، فاصوليا سوداء، صلصة مكسيكيه، بالإضافه الى بيكان بالزعتر، يقدم م صوص السيلانترو و رانش الزبادي . :
بروتين
15g
دهون
23g
كارب
55g
السعرات
487 cal
عرض التفاصيل
الأطباق المميزة
5 خيارات
طبق باستا الفطر
35.0 SAR
باستا الفطر، اختيارك من البروتين، ورقيات مشكله خضراء، خضار مشويه مشكله، جبن الريكوتا، بطاطا حلوه، بالإضافه الى حبوب مشكله، تقدم مع صوص السيلانترو و رانش الزبادي. :
بروتين
33g
دهون
42g
كارب
46g
السعرات
693 cal
عرض التفاصيل
الأطباق المميزة
5 خيارات
طبق باستا بالبيستو
35.0 SAR
بيستو باستا، اختيارك من البروتين، ورقيات مشكله، جبن ريكوتا، رمان، طماطم مجففه، زيتون أسود، بإضافة البيكان بالزعتر، يقدم مع صوص السلانترو و الليمون. السعرات: 503
بروتين
33g
دهون
33g
كارب
28g
السعرات
539 cal
عرض التفاصيل
الأطباق المميزة
5 خيارات
طبق الأسباني
35.0 SAR
أرز أسباني، اختيارك من البروتين ، ورقيات خضراء مشكله، ادمامي، صلصة مكسيكيه، بطاطا مشويه، جزر، بالإضافه الى حبوب مشكله، يقدم مع صوص الحار و الليمون
بروتين
34g
دهون
32g
كارب
40g
السعرات
578 cal
عرض التفاصيل
وجبات
لازانيا اللحم
33.0 SAR
طبقات من باستا اللازانيلا و اللحم المفروم و الباشاميل الصحي مع الاجبان
بروتين
37g
دهون
24g
كارب
34g
السعرات
502 cal
عرض التفاصيل
وجبات
دجاج برياني
33.0 SAR
دجاج، أرز، بصل، طماطم، كاجو، صلصة رايتا
بروتين
19g
دهون
14g
كارب
31g
السعرات
326 cal
عرض التفاصيل
وجبات
كبسة كويتية بلحم الغنم
45.0 SAR
لحم غنم على الطريقة الكويتية مع أرز منكه بالزعفران، يُقدّم مع كشنة ودقوس طماطم كويتي.
بروتين
35g
دهون
22g
كارب
40g
وجبات
دجاج بالبرتقال مع أرز الميسو
33.0 SAR
دجاج، أرز، معجون ميسو، صلصة الصويا، عصير الليمون الأخضر، عصير البرتقال، زيت الزيتون، شرائح البرتقال، قشر الليمون الأخضر.
بروتين
38g
دهون
16g
كارب
43g
السعرات
470 cal
عرض التفاصيل
وجبات
روزا ريغاتنوني
33.0 SAR
دجاج مشوي، معكرونة ريجاتوني، صلصة الفلفل الأحمر المشوي، جبن موزاريلا.
بروتين
24g
دهون
19g
كارب
33g
السعرات
399 cal
عرض التفاصيل
وجبات
بوكي سالمون
54.0 SAR
سالمون مشوي بالعسل، رز ياباني، جزر، خيار، فول الصويا، يقدم مع افكادو و مخلل الزنجبيل
بروتين
25g
دهون
21g
كارب
25g
السعرات
389 cal
عرض التفاصيل
وجبات
سوشي كالفورنيا
28.0 SAR
رز السوشي مع قطع الكراب، الخيار، المانجو، توبيكو، والنوري، ويُزين بالواسابي، الزنجبيل المخلل، صوص السوشي، ومايونيز ياباني.
بروتين
8g
دهون
10g
كارب
30g
السعرات
242 cal
عرض التفاصيل
وجبات
سوشي كريزي كالفورنيا
28.0 SAR
أرز سوشي مع السلطعون، المانجو، الخيار، الوسابي، المايونيز، وصوص السوشي، مغطى بالسمسم والنوري المقرمش.
بروتين
7g
دهون
11g
كارب
32g
السعرات
255 cal
عرض التفاصيل
وجبات
طاجن سالمون
45.0 SAR
أرز بالزعفران، سلمون، فلفل حلو طماطم، بصل، فلفل أحمر ، بذور الرمان المجففة، صلصة الرانش ،
بروتين
25g
دهون
19g
كارب
30g
السعرات
391 cal
عرض التفاصيل
وجبات
سوشي فنتيج
28.0 SAR
أرز السوشي، ورقة النوري، السلطعون، أفوكادو، روبيان مايونيز، كافيار، يُقدّم مع الوسابي والزنجبيل المخلل.
محددات الحساسية : صويا , غلوتين , قشريات , بيض
بروتين
11g
دهون
9g
كارب
16g
السعرات
229 cal
عرض التفاصيل
فريش جار
غرانولا التوت بالزبادي
23.0 SAR
جرانولا، زبادي، حليب، عسل، صوص المربى بالتوت، بذور اليقطين، جبنة فيلادلفيا، زبدة اللوز، بذور الشيا، توت بري مجفف، نكهة الفانيليا
بروتين
16g
دهون
25g
كارب
44g
السعرات
465 cal
عرض التفاصيل
فريش جار
شوفان فريش هاوس عالي البروتين
17.0 SAR
جرانولا، زبادي، قشطة ، زيليتول (مُحلي)، شوكولاتة، جوز هند محمص، لوز، بروتين مصل الحليب، بذور اليقطين، مسحوق الكاكاو، بذور الشيا
بروتين
17g
دهون
30g
كارب
54g
السعرات
554 cal
عرض التفاصيل
فريش جار
شوفان المانجو
21.0 SAR
زبادي، شوفان، لب مانجو، حليب، عسل، مانجو، جوز، بذور الشيا، بذور اليقطين، الفانيليا
بروتين
10g
دهون
7g
كارب
43g
السعرات
277 cal
عرض التفاصيل
فريش جار
معصوب بالشوفان و الموز
23.0 SAR
صوص المعصوب، جرانولا هاوس، زبادي طازج، حليب، خبز المعصوب، عسل ، شوفان ، جبنة فيلادلفيا، معجون تمر، جبنة شيدر، موز، حبة البركة، بذور الشيا، نكهة الفانيليا.
بروتين
12g
دهون
16g
كارب
53g
السعرات
404 cal
عرض التفاصيل
فريش جار
ماتشا الفراولة بالزبادي والبروتين
25.0 SAR
زبادي، حليب طويل الأجل، مسحوق بروتين الفانيليا، مسحوق الماتشا، عسل، بذور الشيا، فستق مطحون، فراولة طازجة، مربى التوت، جرانولا المكسرات المشكلة، رقائق شوكولاتة داكنة، شراب القيقب
بروتين
12g
دهون
15g
كارب
32g
السعرات
311 cal
عرض التفاصيل
فريش جار
مورينجا شيا بودينق
23.0 SAR
هريس المانجو، خليط الزبادي بالمانجو، بودينق الشيا بالمورينجا، فستق مطحون، مانجو طازجة، شراب القيقب، رقائق جوز الهند المحمصة والمحلاه
بروتين
10g
دهون
13g
كارب
36g
السعرات
301 cal
عرض التفاصيل
فريش جار
شوفان بالعسل و الشوكلاته
19.0 SAR
زبادي، شوفان، حليب، عسل، شوكولاتة داكنة، توت العليق المجفف، فانيلا.
بروتين
12g
دهون
13g
كارب
48g
السعرات
354 cal
عرض التفاصيل
فريش جار
تراميسو
24.0 SAR
جبنة ماسكاربوني، زيليتول (مُحلي)، بيض، دقيق اللوز، قهوة، مسحوق الكاكاو
بروتين
10g
دهون
30g
كارب
36g
السعرات
454 cal
عرض التفاصيل
فريش جار
تريو شيا بودينق
25.0 SAR
بذور الشيا، حليب جوز الهند، شراب القيقب، خلاصة الفانيليا، سبيرولينا زرقاء، سبيرولينا خضراء، زبادي، خليط الآساي، بذور الكتان، مربى التوت، جوز، رقائق جوز هند محمصة ومحلاة، رقائق جوز هند بيضاء، توت مجفف بالتجميد
بروتين
10g
دهون
26g
كارب
35g
السعرات
414 cal
عرض التفاصيل
فريش جار
زبادي السبرولينا الاستوائي
23.0 SAR
زبادي، حليب جوز الهند، سبيرولينا زرقاء، مكعبات مانجو طازجة، هريس مانجو ، مكعبات أناناس طازجة، موز، تمر مفروم، شراب القيقب، جوز هند، جرانولا، رقائق جوز هند محمصة ومحلاة، رقائق جوز هند بيضاء، بذور الكتان، بذور الشيا، صمغ الزانثان، ملح
بروتين
16g
دهون
21g
كارب
32g
السعرات
381 cal
عرض التفاصيل
فريش جار
تشيز كيك التوت
23.0 SAR
دقيق اللوز، صوص المربى، توت العليق، جبنة فيلادلفيا، كريمة خفق، رقائق جوز الهند المحمصة، إريثريتول، عصير ليمون، زبادي، زبدة، رقائق جوز الهند المحلاة، فانيليا
بروتين
11g
دهون
25g
كارب
19g
السعرات
345 cal
عرض التفاصيل
سناك
كورات التمر المقرمشه
12.0 SAR
كورات التمر المقرمشه
بروتين
0g
دهون
0g
كارب
0g
السعرات
128 cal
عرض التفاصيل
سناك
كيكه التمر بالجوز
12.0 SAR
كيكه التمر بالجوز
بروتين
2g
دهون
1g
كارب
22g
السعرات
109 cal
عرض التفاصيل
سناك
فواكه مشكلة
15.0 SAR
مانجو , توت ازرق , كيوي , فراولة , بهار الكاجون .205 سعرة حرارية
بروتين
2g
دهون
0g
كارب
12g
سناك
براوني خالي من الغلوتين
23.0 SAR
شوكولاتة داكنة، دقيق اللوز، محلي، زبده
بروتين
5g
دهون
19g
كارب
10g
السعرات
230 cal
عرض التفاصيل
سناك
شيزكيك شوكولاته واللوز
18.0 SAR
جبنة فيلادلفيا، بيض، شوكولاتة داكنة، دقيق اللوز، مسحوق الكاكاو
بروتين
3g
دهون
12g
كارب
2g
السعرات
120 cal
عرض التفاصيل
سناك
كيك اللوز بالليمون
14.0 SAR
كيك اللوز بالليمون
بروتين
6g
دهون
14g
كارب
10g
السعرات
180 cal
عرض التفاصيل
سناك
كوكيز الفول السوداني بالشوكلاته
20.0 SAR
خليط الفول السووداني و دقيق اللوز مع قطع الشوكولاته الداكنة
بروتين
3g
دهون
6g
كارب
3g
السعرات
70 cal
عرض التفاصيل
سناك
بار جرانولا بالفول السوداني
12.0 SAR
بار جرانولا بالفول السوداني
بروتين
3g
دهون
10g
كارب
15g
السعرات
153 cal
عرض التفاصيل
سناك
كرات البروتين بالشوكلاته
12.0 SAR
تمر، دقيق الشوفان، مسحوق الكاكاو، زبدة الكاجو، ملح، شوكولاتة داكنة، رقائق جوز الهند
بروتين
6g
دهون
5g
كارب
9g
السعرات
98 cal
عرض التفاصيل
سناك
بار جرانولا بالفول السوداني
12.0 SAR
تمر منزوع النوى، جرانولا، لوز، بذور اليقطين، بذور دوار الشمس، بذور الكتان، مسحوق بروتين الفانيليا، بذور الشيا، رقائق جوز الهند الأبيض، مسحوق القرفة، ملح، زبدة اللوز، شوكولاتة داكنة ، توت بري مجفف مفروم
بروتين
8g
دهون
12g
كارب
27g
السعرات
250 cal
عرض التفاصيل
سناك
بودينغ التمر بالبروتين
21.0 SAR
زبادي، شوفان، حليب، عسل، معجون تمر، طحينة، بيكان محمص، بروتين مصل الحليب، تمر، رز مقرمش، حبة البركة، توت العليق المجفف، فستق
بروتين
18g
دهون
10g
كارب
36g
السعرات
302 cal
عرض التفاصيل
سناك
كرات الشوكولاته الداكنه بجوز الهند
14.0 SAR
كرات جوز الهند مغطاه بالشوكولاته الداكنه
محددات الحساسية : جوز الهند , منتجات الحليب
بروتين
1g
دهون
12g
كارب
6g
السعرات
138 cal
عرض التفاصيل
سلطات
سلطة السيزر
32.0 SAR
خس ايسبرج، دجاج مشوي، جبنة بارميجيانا، صلصة سيزر
بروتين
31g
دهون
20g
كارب
12g
السعرات
349 cal
عرض التفاصيل
سلطات
سلطة البيستو باستا
39.0 SAR
دجاج مشوي، مكرونة فوسيلي، صلصة بيستو، جبن بارميزان، جبن فيتا، صنوبر، طماطم مجففة، خس، رمان مجفف، فلفل رومي مشكّل.
بروتين
38g
دهون
23g
كارب
40g
السعرات
519 cal
عرض التفاصيل
سلطات
سلطة فتة
32.0 SAR
كوسة مشوية، باذنجان مشوي، حمص، خس مشكل، كزبرة، ورمان.
بروتين
10g
دهون
17g
كارب
28g
السعرات
305 cal
عرض التفاصيل
سلطات
سلطة مكسيكية
32.0 SAR
خس مشكل، كزبرة، أفوكادو، فاصوليا سوداء، ذرة وفلفل أحمر، بيكو دي جايو، وصلصة بيستو غواكامولي، مع تتبيلة عسل بالشيبوتلي.
بروتين
24g
دهون
18g
كارب
27g
السعرات
360 cal
عرض التفاصيل
سلطات
سلطة كينوا بالرمان
32.0 SAR
كينوا، خيار، رمان، بنجر، جوز مكرمل، جبنة فيتا، زعتر، شراب القيقب، خردل ديجون، ثوم، خل التفاح، زيت زيتون، ملح، فلفل أسود.
بروتين
14g
دهون
26g
كارب
62g
السعرات
538 cal
عرض التفاصيل
سلطات
سلطة تبولة الكينوا
32.0 SAR
كينوا، بقدونس، بنجر، طماطم، خيار، رمان، نعناع، بصل أخضر، دبس رمان، عصير ليمون، فلفل أسود، ملح، ثوم، وزيت زيتون.
بروتين
11g
دهون
8g
كارب
55g
سلطات
سلطة استوائية
32.0 SAR
خس مشكل، كزبرة، خيار، كرنب أحمر، فلفل أحمر، مانجو، أناناس مشوي، مكسرات محمصة، عصير ليمون، زيت زيتون، عسل، شطة، ملح، فلفل أسود.
بروتين
4g
دهون
14g
كارب
32g
السعرات
270 cal
عرض التفاصيل
ساندويش
ساندوتيش لحم البريسكت
29.0 SAR
صب لحم البريسكت، مخلل ، جبن السعرات الحرارية للحصة , يحتوي المنتج على حصتين
بروتين
11g
دهون
10g
كارب
20g
السعرات
219 cal
عرض التفاصيل
ساندويش
برجر دجاج
25.0 SAR
برجر دجاج بالجبنه + صوص وخضار مشوية جانبية
بروتين
27g
دهون
9g
كارب
36g
السعرات
333 cal
عرض التفاصيل
ساندويش
كاساديا دجاج
27.0 SAR
تورتيلا بنية، دجاج مشوي بالكريمة الحامضة، جبنة شيدر وموزاريلا، صلصة طماطم، بطاطا مشوية، خس، صلصة مكسيكية
365 سعرة حرارية
بروتين: 28 غ كربوهيدرات: 25 غ دهون: 17 غ
بروتين
28g
دهون
17g
كارب
25g
السعرات
365 cal
عرض التفاصيل
ساندويش
ساندو دجاج
21.0 SAR
خبز منزلي، صدر دجاج، زيت زيتون، عصير ليمون، أوريجانو مجفف، ملح، مسحوق مرق الدجاج، فلفل أسود، مايونيز، خردل ديجون، عسل، ميرين، جبنة شيدر صفراء، ملفوف أحمر، جزر، خيار
بروتين
40g
دهون
20g
كارب
55g
السعرات
589 cal
عرض التفاصيل
ساندويش
ساندوتش حلومي مشوي
25.0 SAR
خبز بانيني مع الحلومي
بروتين
20g
دهون
40g
كارب
35g
السعرات
550 cal
عرض التفاصيل
ساندويش
كيتو كاسديا
29.0 SAR
دجاج مشوي مطهي مع مزيج الفلفل وجبنة موتزاريلا مع التورتيلا تقدم مع الكريمة الحامضة و الصوص الطماطم و البروكلي
بروتين
28g
دهون
23g
كارب
9g
السعرات
410 cal
عرض التفاصيل
ساندويش
تورتيلا الدجاج المكيسكي
23.0 SAR
دجاج مشوي، فلفل حلو ، ذرة، زيتون أسود، خس ، صلصة مكسيكية، كريمة حامضة.
بروتين
40g
دهون
20g
كارب
44g
السعرات
516 cal
عرض التفاصيل
ساندويش
سبايسي تونا
25.0 SAR
تونا، صوص تشابوتلي، أفكادو، هالبينو.
بروتين
35g
دهون
25g
كارب
40g
السعرات
525 cal
عرض التفاصيل
ساندويش
بيض ساندو بالطريقة اليابانية
21.0 SAR
ملفوف، جزر، خيار، صوص ترياكي، صويا يابانية، صوص تارتار حار، خبز ساوردو، جبنة شيدر
بروتين
25g
دهون
17g
كارب
49g
السعرات
447 cal
عرض التفاصيل
ساندويش
تونة ساندو
21.0 SAR
خبز منزلي، تونة، خيار مخلل، مايونيز، جبنة كريمية، عصير ليمون، فلفل أسود، خردل ديجون، مخلل الزنجبيل، ميرين، كاتشب طماطم، صلصة ورشستر، زيت السمسم، زنجبيل مهروس، جبنة شيدر، ملفوف أحمر، جزر، خيار
بروتين
31g
دهون
27g
كارب
54g
السعرات
605 cal
عرض التفاصيل
ساندويش
برجر لحم
25.0 SAR
برجر لحم بقري مُحضّر بخبز البرجر الأسمر، وشريحة لحم بقري، وشرائح الجبن الأمريكي، وصلصة البرجر المُعدّة منزلياً. مسببات الحساسية: البيض، منتجات الألبان، الغلوتين.
بروتين
32g
دهون
29g
كارب
27g
السعرات
497 cal
عرض التفاصيل
ساندويش
شاورما الدجاج الصحية
23.0 SAR
شاورما دجاج صحية محضرة من دجاج الشاورما، خس آيسبرغ، وصلصة شاورما صحية.
بروتين
38g
دهون
26g
كارب
39g
السعرات
542 cal
عرض التفاصيل
منتجات
400 غم جرانولا
38.0 SAR
400 غم جرانولا
بروتين
7g
دهون
16g
كارب
29g
السعرات
265 cal
عرض التفاصيل
منتجات
زبدة اللوز
65.0 SAR
زبدة اللوز العضوية
بروتين
4g
دهون
9g
كارب
3g
السعرات
98 cal
عرض التفاصيل
منتجات
كيتو تورتيلا
28.0 SAR
المواد المسببة للحساسية: اللوز والبيض. طحين اللوز، زيت جوز الهند، بيض، ملح بيكنق باودر، صمغ الزانثان، سكر الزيليتول. السعرات :١٧٠ ، الدهون:١٣جرام ، الكارب:٨جرام ، البروتين:٦جرام
للحصة الواحده
بروتين
6g
دهون
13g
كارب
8g
السعرات
170 cal
عرض التفاصيل
منتجات
زبدة الفول السوداني
39.0 SAR
زبدة الفول السوداني العضويه
سعرات :٩٠ ، البروتين :٤جرام ، الكارب:٢.٥جرام ، الدهون:٨جرام .مسببات الحساسية : فول سوداني
بروتين
4g
دهون
8g
كارب
2g
السعرات
90 cal
عرض التفاصيل
منتجات
غرانولا المكسرات المحمصه
28.0 SAR
جرانولا مقرمشة محمصة محضّرة من الشوفان، رقائق جوز الهند، بذور الشيا، بذور اليقطين، بذور الكتان، اللوز، جوز البيكان، بذور دوار الشمس، شراب القيقب، زيت جوز الهند، خلاصة الفانيليا والملح
بروتين
6g
دهون
13g
كارب
17g
السعرات
206 cal
عرض التفاصيل
مشروبات
كوكا كولا لايت
4.0 SAR
كوكاكولا لايت
بروتين
0g
دهون
0g
كارب
0g
مشروبات
7 خيارات
عصير طازج
10.0 SAR
عصير طازج
بروتين
0g
دهون
0g
كارب
30g
مشروبات
سفن آب دايت
4.0 SAR
سفن آب دايت
بروتين
0g
دهون
0g
كارب
0g
مشروبات
بيبسي دايت
4.0 SAR
بيبسي دايت
بروتين
0g
دهون
0g
كارب
0g
مشروبات
ماء غازي بالزنجبيل
14.0 SAR
ماء غازي بالزنجبيل
بروتين
0g
دهون
0g
كارب
20g
مشروبات
بيبسي ماكس
4.0 SAR
بيبسي ماكس
بروتين
0g
دهون
0g
كارب
0g
مشروبات
ماء غازي جريب فروت
14.0 SAR
ماء غازي جريب فروت
بروتين
0g
دهون
0g
كارب
9g
مشروبات
ماء
2.0 SAR
قنينة ما
بروتين
0g
دهون
0g
كارب
0g
كومبو
126 خيارات
عرض الوجبتين
106.0 SAR
عرض الوجبتين
بروتين
0g
دهون
0g
كارب
0g
كومبو
الكومبو المكسيكي
62.0 SAR
وعاء دجاج مكسيكي + شوفان بالمانجو
بروتين
0g
دهون
0g
كارب
0g
السعرات
0 cal
عرض التفاصيل
كومبو
2520 خيارات
وجباتك الصحية ليوم كامل
109.0 SAR
وجباتك ليوم كامل
بروتين
0g
دهون
0g
كارب
0g
السعرات
0 cal
عرض التفاصيل
New
وعاء نايف
39.0 SAR
أرز بالليمون والكزبرة، دجاج مشوي، خضروات ورقية مشكلة، بيكو دي غايو (صلصة الطماطم بالليمون)، رمان، مانجو، صلصة الزبادي اليوناني بالأعشاب والكزبرة، خليط السمسم للتزيين.
بروتين
32g
دهون
14g
كارب
64g
السعرات
511 cal
عرض التفاصيل
New
وعاء سجى
39.0 SAR
أرز بالزعفران، دجاج فاهيتا، خضروات مشوية، خضروات ورقية مشكلة، ذرة، إدامامي، كزبرة، صلصة رانش بالشيبوتلي، بطاطا حلوة مقرمشة.
بروتين
35g
دهون
26g
كارب
49g
السعرات
571 cal
عرض التفاصيل